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Lunch mit 7Mind-Gründer Jonas Leve

„Meditation ist nicht nur was für Gurus“, betont Jonas Leve, Gründer der 7Mind App im DigitalHub Cologne am 10.10.18. Studien belegen, dass schon wenige Minuten innerer Einkehr am Tag helfen, um sich besser zu konzentrieren, Stress zu reduzieren, gelassener und glücklicher zu werden und die Beziehungen zu Mitmenschen zu verbessern. Meditation kann die Gesundheit stärken und alles was man dafür braucht, sind einfache Mittel, die jedem Einzelnen zur Verfügung stehen. Es gibt eine Reihe von mentalen Übungen, die dazu führen sollen, dass man die eigenen Denkprozesse besser verstehen und beeinflussen kann. Jonas Leve verknüpfte seinen Vortrag mit Praxisbeispielen, an denen unsere Gäste gerne teilnahmen. Plötzlich hat der ganze Saal für 7 Minuten lang meditiert und andere Mentalübungen ausprobiert. Anschließend wurden alle Gäste zum Lunch eingeladen, um die Gespräche über Meditation, innere Führung und Digitales fortzuführen. Extra-Goodies gab es vom DigitalHub Cologne, die virtuelle Brillen mit Meditation –und Yogaapps bestückten und die Gäste in virtuelle Welten entführten. Wir bedanken uns ganz herzlich bei unseren Partnern: DigitalHub Cologne, UPS und Aspen Institute für die tolle Zusammenarbeit und allen anwesenden Gästen für die gemeinsame entspannte Zeit. Es war uns eine Freude ein etwas „anderes“ Projekt vorzustellen und durchzuführen.

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